ラーデア―ナンダヨガ☆オーストラリアからのお便り

みなさま、お久しぶりです。3月に香港を出てから、台湾＆シンガポールと旅行をしながらオーストラリアまでやってきました。パソコンを持ってこなかったのでブログはだいぶ無沙汰です。

 これからまたオーストラリアで経験したこと、台湾に帰って思ったこと、色々ブログでお伝えしていきます。


香港を出て、もう4カ月経ちました。香港はまるでおもちゃ箱のようにごった返していて、私が求めているような癒しの自然の中での生活とはかけ離れていたのですが、不思議です。住めば都なんですね。今となっては、香港の便利さ、安くて美味しいマンゴージュースや、白玉のデザート、素晴らしいヨギー達の出逢いが懐かしくなってきます。

香港はとても忙しいところで、色々なエネルギーが交差しているところだと感じました。高層ビルエリアからほんのちょっとあるけばそこには日本ではあまりもう見られない下町商店がたくさん見られました。活気のある下町で香港の人々は値切ったりしながら買い物をします。香港はとても忙しい場所ですが、その活気のせいかあまりアイソレーションを感じませんでした。
オーストラリアは人口も少なく、歩行者数も香港と比べて断然少ないので、街並みが少しさみしい感じがします。その反面、きれいな空気と新鮮な野菜を食べられることが私にとってオーストラリアに来てから何よりの喜びです。


早速ですが三か月ＮＳＷのヴィレッジでパーマカルチャーや森林再生のお仕事を手伝いながら色々と学んできました。 本から学ぶのも良いですが、やはり自分の体を動かして農業や森の中で働くと知識をかみ砕いて理解していくというのでなくて、自然と知識が自分の中で吸収されていくようでした。その時のお話ものちのちご紹介していきます。



 さて、オーストラリアに来てからのお知らせですが、パースでも日本語ヨガクラスを始めました。
また香港で教えていたときとは少し違う感じを味わってとても楽しんでいます。土地が変われば、そこに住んでいる人も違い、とても新鮮な感じです。
来週からは公園でヨガをします。
公園でヨガといえばインドの伝統的な古代のヨガを想像します。少し余談になりますが、インドの古代のヨガのことを少しお話します。

今となってはヨガはおしゃれなスポーツとして、素敵なスタジオでヨガ教室に通うというのがトレンドですが、古代のヨガはそうではありませんでした。
素敵なスタジオはおろか、マットさえ存在していませんでした。 古代のインドの人々は布を持ってヨガを公園や空き地でしていました。なぜそこまでして。。と考えるかもしれませんが、それだけインドの生活は貧しかったのです。その厳しい生活環境の中で人々は光、支えを見つけようとしました。それがヨガだったのです。ヨガをすることによって自分がなぜ生きているか、どうして生かされているか、どうしたらこの苦しみから自分を解放できるか人々は模索しようとしていました。

 さて、現代社会はどうでしょうか。先進国にはものがあふれ、買いたいものは何でも買える、明日の心配などしなくて良いし、何でも便利です。街にはものが溢れています。欲しい洋服だって買えます。

ただ、ここで言えること、みなさんにお伝えしたいことは物質的な豊かさは真の幸せとは限らないということです。 インドではものもお金もない人達で溢れています。ただ、では彼らは幸せではないかといったらそうでもないのです。路上で遊んでいる子供達の眼はキラキラと輝いていました。
私が旅をしていてわかったことは貧しければ貧しいほど人々は助けあっているということでした。
私がインド人の人達にご飯をつくってあげていた時にも貧しい人達は決して一人占めしません。友達を呼んできたり、自分の分を相手に残したりしていました。

現代社会はというと、人と深くかかわることを避けようとしているようにみられます。物質的には豊かなはずなのに心は貧しくなってきているのです。ものがあればあるほど、そのものを失うのを恐れたり、人と関わるのを恐れたり、もしくは人との交わりが薄れてきて、マンションのお隣さんは誰が住んでいるかもわからないのです。そして会話は会ってではなくメールや電話で済まされます。


ヨガでは今の時代をカーリヨーガの時代と呼んでいます。
カーリヨーガの特徴はすべてがとても速いことです。メールの返信、郵便、レストランでの食事、様々なことが速いスピードで求められます。そのようなエネルギーの中で人々は疲れてしまいます。
リラックスの仕方を忘れてしまい、明日のことを心配し、常に緊張状態でいます。
私はその中でヨガはその緊張を解いてくれる一つの方法と考えています。ヨガをすると不思議と体だけではなく心が軽くなります。最初の3日間は筋肉痛になるかもしれません。ですが、ヨガのゆっくりした動きで身体の固まった筋肉をほぐしていくことによって、体の中で滞っている’気’（サンスクリット語でプラーナと呼びます。）の流れが良くなって体の中から元気になっていくのです。
’病は気から’というように気の流れが滞っていると体のエネルギーレベルが下がり、常に疲れていたり、マイナス思考になったりします。ヨガをすることによってエネルギーレベルが上がり、気が体の中をきれいに流れていると免疫力もあがり風邪もひきにくくなります。
その他には女性でしたら、筋肉の衰え、たるみを防ぎ、ヨガをすることによって女性らしいしなやかな筋肉をキープすることができます。

それでは、


ヨガについてのお話が長くなりましたので、



続きは次回に。。☆

 

美しい南インドの夕暮れ


 May all the beings be happy and free, Om shanith,